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Entraînement Super circuit
L’entraînement Super circuit est une méthode qui alterne entre de l’aérobic et du renforcement musculaire pour brûler des calories de façon efficace et renforcer vos muscles rapidement.
10 minutes par jour, 3 jours par semaine !
L’entraînement Super circuit est conçu pour être très efficace, donc pas besoin de jouer tous les jours. Un entraînement standard est composé de 10 minutes par jour, 3 fois par semaine.